2023年10月2回カタログ掲載
洋食
秋は炊き込みご飯でしょ！
鮭とチーズの洋風秋色炊き込みご飯
- エネルギー：415kcal
- 塩分：1.4g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 3～4人分
秋鮭の便利カット …100g
ベビーチーズ …4個
かぼちゃ …200g
れんこん …80g
米 …2合
パセリみじん切（あれば）…適量
Ａ）酒 …大さじ2
オリーブ油 …大さじ1
顆粒コンソメ …小さじ2
塩・粗びき黒こしょう…各少々
作り方
（1）チーズは角切りにする。かぼちゃは2cm角に切り、れんこんはいちょう切りにする。米は洗ってザルに上げ、炊飯釜に入れる。（2）炊飯釜にＡを入れ、2合の目盛りまで水を注いでひと混ぜする。鮭、かぼちゃ、れんこんをのせて普通に炊く。（3）炊き上がったらチーズを加え、全体をざっくりと混ぜる。器に盛り、パセリを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
ほうれん草のソテー
コンソメスープ
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
