2023年11月5回カタログ掲載
洋食
おせちレッスン
ナッツの松風焼き
- 調理時間：20分
材料 3～4人分
鶏ミンチ …200g
食塩不使用ミックスナッツ…54g（3袋）
人参・粒コーン …各30g
溶き卵 …1/2個分
Ａ）砂糖 …小さじ1
塩 …小さじ1/3
こしょう …少々
作り方
（1）人参はみじん切りにする。ミックスナッツは粗く刻む。（2）ボウルにミンチ、Ａを入れ、粘りが出るまで練り混ぜる。溶き卵、人参、粒コーンを加えて混ぜ合わせる。（3）オーブン用シートに（2）を12×12cmの正方形になるように広げ、ミックスナッツをまんべんなくのせる。（4）フライパンに（3）をオーブン用シートごとのせ、蓋をして弱火で約5分蒸し焼きにする。火を止めてそのまま約5分蒸らし、食べやすく切る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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