2024年05月2回カタログ掲載
おまかせ献立（2人分）
ベーコンのせ炊き込みパエリア、ズッキーニとたまごのサラダ
- エネルギー：684kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
※いずみ生協･わかやま生協はミールキット使用のため献立が異なります。
材料 2人分
メインのおかず
炊き込みパエリアの素
1袋
ベーコンブロック
1パック
カラーピーマン
1/2袋
米
3合
水
350ml
サラダ油
大さじ1
サブのおかず
ベビーリーフ
1袋
ズッキーニ
1/2本
ミニトマト
1/2袋
卵
1個
ａ）オリーブオイル
大さじ2
酢
大さじ1
塩
小さじ1/4
ブラックペッパー
少々
作り方
《段取りメモ》
メインを炊いている間に→サブの（1）、（2）、メインの（2）で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
（1）水洗いした米、パエリアの素、水を炊飯器に入れて炊飯する。（2）ベーコンは幅8mmに切る。カラーピーマンは縦に幅5mmの細切りにする。Cooking Point!
ベーコンを贅沢に厚切りにして、こんがり焼くだけでカンタン豪華パエリアに！
（3）フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンを2分焼く。裏返してカラーピーマンを加え、中火のままさらに2分焼く。（4）炊き上がった（1）を皿に盛り付け、（3）をトッピングする。Cooking Point!
多めにできるので次の日のお弁当にも◎
サブのおかず
（1）鍋に湯（分量外）を沸かし、冷蔵庫から出したての卵を中火で10分ゆで、かたゆでのゆで卵を作る。粗熱がとれたら殻をむき、小さめのひと口大に切る。（2）ズッキーニは幅2mmの輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。ベビーリーフはさっと水洗いして水気を切る。（3）器に（1）、（2）を盛り付け、混ぜ合わせたａをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
メインを炊いている間に→サブの（1）、（2）、メインの（2）で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
（1）水洗いした米、パエリアの素、水を炊飯器に入れて炊飯する。（2）ベーコンは幅8mmに切る。カラーピーマンは縦に幅5mmの細切りにする。Cooking Point!
ベーコンを贅沢に厚切りにして、こんがり焼くだけでカンタン豪華パエリアに！
（3）フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコンを2分焼く。裏返してカラーピーマンを加え、中火のままさらに2分焼く。（4）炊き上がった（1）を皿に盛り付け、（3）をトッピングする。Cooking Point!
多めにできるので次の日のお弁当にも◎
サブのおかず
（1）鍋に湯（分量外）を沸かし、冷蔵庫から出したての卵を中火で10分ゆで、かたゆでのゆで卵を作る。粗熱がとれたら殻をむき、小さめのひと口大に切る。（2）ズッキーニは幅2mmの輪切りにする。ミニトマトは半分に切る。ベビーリーフはさっと水洗いして水気を切る。（3）器に（1）、（2）を盛り付け、混ぜ合わせたａをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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