2025年04月3回カタログ掲載
洋食
旬の野菜で春の彩りパスタ
ツナと人参のチーズクリームスパゲッティ
- エネルギー：647kcal
- 塩分：2.1g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
スパゲッティ（1.5㎜）
160g
ツナ缶
1缶
スライスチーズ
3枚
人参
1本
パセリみじん切（あれば）・
粗びき黒こしょう
各適量
Ａ）牛乳
1カップ
水
1＋1/2カップ
オリーブ油
小さじ2
塩
小さじ1/4
Ｂ）牛乳
1/2カップ
粉チーズ
大さじ2
作り方
（1）人参はピーラーでスライスする。（2）フライパンにＡを入れて火にかけ、沸騰したら半分に折ったスパゲッティを入れ、蓋をして約6分ゆでる。（3）Ｂ、（1）、小さくちぎったチーズ、ツナ缶を缶汁ごと加え、混ぜながらチーズを溶かし、水分をとばす。（4）器に盛り、パセリ、粗びき黒こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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