2025年05月3回カタログ掲載
和食
さっぱり爽やか 梅・生姜・らっきょう
鶏からのねぎらっきょうだれ
- エネルギー：481kcal
- 塩分：2.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
鶏モモ角切り …300g
らっきょうの甘酢漬け …30g
カラーピーマン（赤） …1/4個
白ねぎ …10cm
片栗粉・油・リーフレタス…各適量
Ａ）しょうゆ・酢 …各大さじ1＋1/2
砂糖・ごま油 …各大さじ1
Ｂ）酒 …大さじ1/2
塩・こしょう …各少々
作り方
（1）らっきょう、ピーマン、白ねぎはみじん切りにし、Ａと混ぜ合わせる。（2）鶏肉はＢをもみ込み、片栗粉をまぶす。（3）フライパンに多めの油を熱し、（2）を揚げ焼きにする。（4）器にリーフレタスを敷き、（3）を盛って（1）をかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
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なすの味噌汁
お気に入りレシピ
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