2025年05月3回カタログ掲載
和食
さっぱり爽やか 梅・生姜・らっきょう
きゅうりとなすの白だし生姜漬け
- エネルギー：29kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
新生姜
30g
なす・きゅうり
各1本
塩
適量
Ａ）白だし
大さじ1
酢
大さじ1/2
砂糖
少々
作り方
（1）新生姜はせん切りにし、なすは半月切りにする。きゅうりはピーラーで縞になるように皮をむき、乱切りにする。塩もみをして約10分置き、軽くしぼる。（2）保存用袋に（1）、Ａを入れて軽くもみ、約30分おく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
さばの味噌煮
かきたま汁
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