2025年07月1回カタログ掲載
洋食
買い置きアレンジでパパッと作れる夏パスタ
鮭フレークで無限ピーマンパスタ
- エネルギー：459kcal
- 塩分：3.0g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
スパゲッティ（1.5mm）
160g
ピーマン
5個
塩・粗びき黒こしょう
各適量
Ａ）鮭フレーク
30g
塩こんぶ・オリーブ油
各大さじ2
しょうゆ
小さじ1
作り方
（1）ピーマンは細切りにする。（2）湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティをゆでる。（3）耐熱ボウルに（1）、Ａを入れてよく混ぜ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600W）で約2分加熱する。（4）（3）に（2）、ゆで汁大さじ2を加えて混ぜ合わせる。（5）器に盛り、粗びき黒こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
焼きナス
豆腐のスープ
お気に入りレシピ
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