キムチとツナのクリームスパゲッティ

エネルギー：496kcal
塩分：3.2g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

白菜キムチ　　　　　　　

150g

ツナ缶　　　　　　　　　

1缶

スパゲッティ　　　　　　

160g

玉ねぎ　　　　　　　　　

1/2個

しめじ　　　　　　　　　

100g

牛乳　　　　　　　　　　

1カップ

塩・粗びき黒こしょう・

青ねぎ（小口切）　　　　

各適量

Ａ）にんにく（みじん切）

1片分

　　オリーブ油　　　　　

大さじ1

作り方

（1）玉ねぎは薄切りにし、しめじはほぐす。（2）鍋に湯を沸かして塩を入れ、スパゲッティを袋の表示より3分短くゆでる。（3）フライパンにＡを熱し、香りが出たら（1）を炒める。しんなりしたら、キムチ、ツナ缶を缶汁ごと入れ、牛乳、（2）を加えて2～3分混ぜながら煮詰める。（4）器に盛って粗びき黒こしょうをふり、青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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