2026年1月3回カタログ掲載
和食
年明けのバタバタ対策 パパッと10分おかず
レンジで豚肉と白菜のミルフィーユ
- エネルギー：248kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚こまぎれ
200g
白菜
300g
塩・こしょう
各少々
青ねぎ（小口切）
適量
Ａ）生姜（みじん切）
1/2片分
ぽん酢
大さじ2
ごま油・いりごま
各大さじ1
作り方
（1）白菜は約20cm長さに切る。（2）耐熱容器に容器の2倍の長さのラップを敷き込み、白菜、豚肉を順に重ね、塩、こしょうをふる。同様にして4回重ね、最後に白菜をのせる。敷いたラップで包み、レンジ（600W）で約6分加熱する。（3）ラップごと取り出し、ラップを外して食べやすく切る。器に盛り、混ぜ合わせたＡをかけて青ねぎを散らす。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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