2026年1月4回カタログ掲載
和食
節分ごはん
味玉とそぼろの太巻
- エネルギー：530kcal
- 塩分：3.1g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1本分の値です
材料 2本分
鶏ミンチ
100g
フリルレタス
2枚
ゆで卵
3個
サラダフレーク
50g
焼のり（全形）
2枚
温かいご飯
300g
すき焼のたれ
大さじ5
作り方
（1）フライパンにミンチ、すき焼のたれ大さじ2を入れて混ぜ、火にかけてそぼろ状になるまで炒める。（2）保存用袋にゆで卵、残りのすき焼のたれを入れ、冷蔵庫で2時間以上おいて味玉を作る。味玉は縦半分に切り、サラダフレークは大きく割く。（3）巻きすの上にラップを敷き、のり1枚をおいて半量のご飯を向こう側2㎝残して広げる。ちぎったレタス、（1）、（2）を半量ずつのせ、手前から巻く。同様にして合計2本作る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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