2026年2月2回カタログ掲載
おまかせ献立（2人分）
中華春巻き、エリンギとウインナーのトースター焼き
- エネルギー：821kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
メインのおかず
お徳用春巻
14個
水菜
1/3袋
サラダ油
適量
しょうゆ
大さじ2
からし
適量
サブのおかず
あらびきポークウインナー
1袋
白ねぎの白い部分
1/2※
※ 白ねぎの使用量はお届け量を1とした表記
エリンギ
1袋
オリーブオイル
大さじ2
塩・こしょう
少々
作り方
《段取りメモ》
メインの（1）、サブの（1）で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
（1）水菜は長さを4cmに切り、皿に盛り付ける。（2）凍ったままの春巻は、大きめのフライパンで包材通りに揚げる。（1）の皿に盛り付け、しょうゆとからしにつけていただく。油の温度の測り方
塩をひとつまみ入れて音で温度を測ります。
160度…入れてから少し待つと「ジュン…」
170度…入れてから少し間をおいて「パチパチ」
180度…入れてすぐに「パチパチ！」
サブのおかず
（1）エリンギは食べやすい大きさに切る。白ねぎは幅1cmの輪切りにする。ウインナーは斜め半分に切る。（2）耐熱皿に（1）を入れてオリーブオイルをまわしかけ、トースターで7分焼く。仕上げに塩・こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
メインの（1）、サブの（1）で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
（1）水菜は長さを4cmに切り、皿に盛り付ける。（2）凍ったままの春巻は、大きめのフライパンで包材通りに揚げる。（1）の皿に盛り付け、しょうゆとからしにつけていただく。油の温度の測り方
塩をひとつまみ入れて音で温度を測ります。
160度…入れてから少し待つと「ジュン…」
170度…入れてから少し間をおいて「パチパチ」
180度…入れてすぐに「パチパチ！」
サブのおかず
（1）エリンギは食べやすい大きさに切る。白ねぎは幅1cmの輪切りにする。ウインナーは斜め半分に切る。（2）耐熱皿に（1）を入れてオリーブオイルをまわしかけ、トースターで7分焼く。仕上げに塩・こしょうをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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