2026年3月2回カタログ掲載
洋食
ホクカリ！ じゃがおかず
ハッシュドポテトチキン
- エネルギー：125kcal
- 塩分：0.6g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1個分の値です
材料 6個分
鶏ムネ
250g
じゃがいも
150g
油
大さじ5
トマトケチャップ・マヨネーズ
各適量
Ａ）にんにく（すりおろし）
1/2片分
片栗粉
大さじ3
しょうゆ・マヨネーズ・砂糖
各大さじ1/2
顆粒コンソメ
小さじ1
粗びき黒こしょう
少々
作り方
（1）鶏肉は皮を除いて粗くきざみ、じゃがいもは5mm角に切る。（2）ボウルに（1）、Ａを入れてよく混ぜる。（3）フライパンに油を熱し、（2）をスプーンで1/6量ずつすくって落とし入れ、丸く形を整える。両面に焼き色がつくまで揚げ焼きにする。（4）器に盛ってケチャップとマヨネーズを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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