2026年3月3回カタログ掲載
和食
思い立ったらすぐできるパパッとランチ
たっぷりキャベツの明太バター焼きうどん
- エネルギー：398kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
無着色辛子明太子
60g
冷凍うどん
2玉
キャベツ
3枚
玉ねぎ
1/4個
めんつゆ（２倍濃縮）
大さじ1
バター
20g
刻みのり（あれば）
適量
作り方
（1）明太子は薄皮を除き、ボウルに入れてめんつゆを加えて混ぜる。（2）うどんは包材の通りにレンジ解凍する。キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切りにする。（3）フライパンにバターの半量を溶かし、玉ねぎ、キャベツの順に炒める。しんなりしたらうどんを加えて混ぜ、（1）を加えて混ぜる。（4）器に（3）を盛り、残りのバターとのりをのせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
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卵スープ
お気に入りレシピ
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