2026年8月2回カタログ掲載
おまかせ献立（2人分）
中華冷し麺、なにわのジューシー焼売
- エネルギー：493kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
メインのおかず
冷し中華（たれ付）
2食
焼豚
1/2パック
半熟味付たまご
1個※
※残りの半熟味付たまごは汁ごと2日目に残しておく
もやし
1袋
サブのおかず
なにわのジューシー焼売
6個
からし
お好み
ａ）しょうゆ・酢
各大さじ2
作り方
《段取りメモ》
メインの（1）で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
（1）もやしは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で2分加熱して水気を切る。焼豚は食べやすい大きさに切る。味付たまごは縦半分に切る。（2）冷し中華の麺を皿に盛り付け、冷し中華添付のたれをかけてほぐす。（1）を盛り付ける。Cooking Point!
麺はゆでずにたれをかけてほぐすだけなので、時短になって◎
サブのおかず
（1）凍ったままの焼売は包材通りに電子レンジ（600W）で温め、皿に盛り付ける。（2）混ぜ合わせたａにつけていただく。お好みでからしを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
メインの（1）で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
（1）もやしは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600W）で2分加熱して水気を切る。焼豚は食べやすい大きさに切る。味付たまごは縦半分に切る。（2）冷し中華の麺を皿に盛り付け、冷し中華添付のたれをかけてほぐす。（1）を盛り付ける。Cooking Point!
麺はゆでずにたれをかけてほぐすだけなので、時短になって◎
サブのおかず
（1）凍ったままの焼売は包材通りに電子レンジ（600W）で温め、皿に盛り付ける。（2）混ぜ合わせたａにつけていただく。お好みでからしを添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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