2026年9月4回カタログ掲載
おまかせ献立（2人分）
豚肩ローススティックステーキ、カリカリベーコンサラダ
- エネルギー：566kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
メインのおかず
豚肩ローススティックステーキ
※コープしが・京都生協はハニージンジャー
230g
※いずみ生協・わかやま生協は金龍ごま味噌味
200g
赤たまねぎ
1個
ピーマン
3/4袋
サラダ油
大さじ2
サブのおかず
水菜
1/2袋
スモークカットベーコン
1/3袋
スイートコーン（ドライパック）
1パック
ａ）酢・オリーブオイル
各大さじ1
塩・こしょう
少々
作り方
《段取りメモ》
サブの（1）、メインの（1）で食材の下準備→メインを仕上げる→サブを仕上げる
メインのおかず
（1）赤たまねぎは幅1cmのくし切りにする。ピーマンは縦に幅1cmに切る。（2）フライパンにサラダ油（大さじ1）を中火で熱し、（1）を時々裏返しながら3分焼き、一度取り出す。（3）フライパンにサラダ油（大さじ1）を中火で熱し、解凍した豚肉を時々裏返しながら4分焼く。（2）を戻し入れ、さらに1分焼く。Cooking Point!
豚肉は味がしっかりついているので、野菜も一緒においしくいただけます。
サブのおかず
（1）耐熱皿に凍ったままのベーコンを広げ、トースターで6分焼く。水菜は長さを4cmに切る。（2）器に（1）、コーンを盛り付け、混ぜ合わせたａをかけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
サブの（1）、メインの（1）で食材の下準備→メインを仕上げる→サブを仕上げる
メインのおかず
（1）赤たまねぎは幅1cmのくし切りにする。ピーマンは縦に幅1cmに切る。（2）フライパンにサラダ油（大さじ1）を中火で熱し、（1）を時々裏返しながら3分焼き、一度取り出す。（3）フライパンにサラダ油（大さじ1）を中火で熱し、解凍した豚肉を時々裏返しながら4分焼く。（2）を戻し入れ、さらに1分焼く。Cooking Point!
豚肉は味がしっかりついているので、野菜も一緒においしくいただけます。
サブのおかず
（1）耐熱皿に凍ったままのベーコンを広げ、トースターで6分焼く。水菜は長さを4cmに切る。（2）器に（1）、コーンを盛り付け、混ぜ合わせたａをかけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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