2026年10月1回カタログ掲載
おまかせ献立(2人分)
青椒肉絲、焼売スープ
- エネルギー:429kcal
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
メインのおかず
青椒肉絲(たれ付)
1袋
ピーマン
1袋
サラダ油
大さじ1
サブのおかず
横浜名物焼売
10個
白ねぎ※
1/4
(いずみ生協・わかやま生協は1/8)
※白ねぎの使用量はお届け量を1とした表記
ごま油
小さじ2
a)水
500ml
酒
大さじ2
中華スープの素
大さじ1
塩・こしょう
少々
作り方
《段取りメモ》
メインの(1)、サブの(1)で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
(1)青椒肉絲添付のたれを袋から取り出す。ピーマンは縦に幅7mmに切る。(2)フライパンにサラダ油を中火で熱し、凍ったままの青椒肉絲の豚肉、たけのこを4分炒め、一度取り出す。(3)フライパンを中火で熱し、ピーマンを3分炒める。(2)を戻し入れ、青椒肉絲添付のたれを加えて30秒炒め合わせる。
サブのおかず
(1)白ねぎは長さを5cmに切って幅2mmの千切りにする。
白ねぎは縦に切り込みを入れて開き、千切りにします。
(2)鍋にaを入れて中火にかけ、沸騰したら焼売を加えて2分加熱する。器に盛り付けて(1)をのせ、ごま油をかける。Cooking Point!
焼売はおでんの具材にもよく合うので、これからの季節にお試しください♪
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
メインの(1)、サブの(1)で食材の下準備→サブを仕上げる→メインを仕上げる
メインのおかず
(1)青椒肉絲添付のたれを袋から取り出す。ピーマンは縦に幅7mmに切る。(2)フライパンにサラダ油を中火で熱し、凍ったままの青椒肉絲の豚肉、たけのこを4分炒め、一度取り出す。(3)フライパンを中火で熱し、ピーマンを3分炒める。(2)を戻し入れ、青椒肉絲添付のたれを加えて30秒炒め合わせる。
サブのおかず
(1)白ねぎは長さを5cmに切って幅2mmの千切りにする。
白ねぎは縦に切り込みを入れて開き、千切りにします。(2)鍋にaを入れて中火にかけ、沸騰したら焼売を加えて2分加熱する。器に盛り付けて(1)をのせ、ごま油をかける。Cooking Point!
焼売はおでんの具材にもよく合うので、これからの季節にお試しください♪
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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