洋食
ウインナーの旨味がたっぷり入り、トロリとしたまろやかな味で体を温めてくれるクリーム煮です。
ウインナーのクリーム煮
- エネルギー：232kcal
- 塩分：1.6g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は一人分の値です
材料 4人分
ウインナー …8本
玉ねぎ …小1個
しめじ …1株
サラダ油 …大さじ3/4
パセリ …適量
Ａ）ホワイトソース…1缶
水 …2カップ
塩・胡椒 …各少々
作り方
（1）玉ねぎはうす切りにし、しめじは石づきを切り落として小房に分ける。（2）鍋に油を熱し、（1）を炒め、火が通ったら1カ所に切り込みを入れたウインナーとＡを加えて5分程煮る。器に盛り付けてきざんだパセリを散らす。
おすすめ献立
ガーリックトースト
ブロッコリーサラダ
ワンポイントアドバイス
ウインナーのおもな材料は豚肉です。たんぱく質とビタミンB群を多く含む、手軽に使える食材です。
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