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洋食

朝食にもおやつにも!しっかり食べて元気に過ごしましょう。

ハムとチーズのフレンチトースト

  • エネルギー:229kcal
  • 塩分:1.7g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
サンドイッチ用食パン …4枚
ロースハム      …2枚
スライスチーズ    …2枚
卵          …中1個
牛乳         …60ml
バター        …20g
好みのフルーツ    …適量
作り方
(1)食パンは2枚1組にし、間にハムとチーズをはさむ。(2)バットに卵と牛乳を入れて混ぜ、(1)を浸す。途中で裏返し、5分ほどおく。(3)フライパンにバターを中火で溶かし、バターが泡立ってきたら(2)を入れて両面をこんがり焼く。食べやすく切って器に盛る。好みのフルーツを添える。
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