＜2008年4月4回＞カタログ掲載
洋食
鶏肉と野菜の胡麻ドレサラダ
- エネルギー：267kcal
- 塩分：0.7g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
鶏ムネ肉（冷凍）
1枚
酒
適宜
レタス
1/4玉
きゅうり
1/2本
トマト
1個
Ａ）深煎り胡麻ドレッシング
大さじ2
マヨネーズ
大さじ1
豆板醤
小さじ1/2
作り方
（１）鶏ムネ肉は解凍し、耐熱容器に入れて酒適宜をふり、電子レンジで約５分加熱する。粗熱をとり、手でさく。（２）レタスは食べやすくちぎり、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにし、トマトはひとくち大に切る。（３）器に（２）を盛り、（１）をのせ、合わせたＡをかける。
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