＜2009年7月5回＞カタログ掲載
中華・エスニック
くらげとハムの中華和え
- エネルギー：95kcal
- 塩分：1.9g
- 調理時間：10分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
サラダくらげ（タレ付）
各1袋
ロースハム
2枚
（もしくはボンレスハム）
きゅうり
1/2本
薄焼きたまご
1枚
塩・ラー油
各少々
炒り白ごま
適宜
作り方
（1）ハム、薄焼きたまごは細切りにする。きゅうりは小口切りにし、塩をまぶしてしんなりさせる。（2）サラダくらげと（1）を混ぜ、添付のたれを加えて和える。（3）炒り白ごまをふり、お好みでラー油をふる。
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