e-フレンズ ぱくぱく献立くん
MENU
レシピ検索
<2009年8月1回>カタログ掲載
洋食

スモークサーモンとほたてのマリネサラダ

  • エネルギー:192kcal
  • 塩分:1.8g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
スモークサーモン(切落し)…50g
ほたて貝柱    …4個
三度豆      …4本
グレープフルーツ …1/2個分
A)グレープフルーツのしぼり汁…大さじ1
  オリーブオイル…大さじ1+1/2
  塩・胡椒   …各少々
作り方
(1)スモークサーモンは冷凍であれば解凍し、食べやすく切る。ほたて貝柱は半解凍して厚さ半分に切る。三度豆は塩ゆでし、斜め切りにする。(2)グレープフルーツは薄皮をむいて小さく割る。を混ぜる。(3)ボウルに(1)、(2)を入れて混ぜ合わせる。
お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ