栗ごはん

エネルギー：481kcal
塩分：1.6g
調理時間：45分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

生むき栗　…90g
米　　　　…3カップ
昆布　　　…5cm
黒ごま　　…適宜
Ａ）酒　　…大さじ2
　　塩・薄口しょうゆ…各小さじ1

作り方

（1）栗は洗ってザルに上げる。米は洗ってザルに上げる。（2）釜に米と普通の分量の水を入れ、昆布を入れて１時間ほどおく。（3）昆布を取り出してＡを加え、ひと混ぜして栗をのせ、普通に炊く。（4）炊けたら碗によそい、黒ごまをふる。※このレシピはパルコープ、よどがわ生協での掲載はありません
※調理時間に米をおく時間は含みません
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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