しめさばの海藻サラダ

※エネルギー、塩分は1人分の値です

しめさば昆布じめ　…70g（1枚）
大根と海藻のサラダ…20g
きゅうり　　　　　…1/2本
塩　　　　　　　　…少々
ミニトマト・
プリーツレタス・
ぽん酢　　　　　　…各適宜

（1）しめさばは冷凍であれば解凍し、１ｃｍ幅に切る。海藻サラダは水でもどす。きゅうりは小口切りにし、塩をまぶしてしんなりさせる。（2）器に（1）を盛り、ミニトマト、プリーツレタス、ぽん酢を添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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