和食
あっさり、でもコクのある一品です。食事のシメにいかがでしょう。
揚げ餅のわさび茶漬
- エネルギー：149kcal
- 塩分：2.6g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
切りもち …2個 揚げ油 …適量 梅干茶づけ …2袋 練りわさび …小さじ1
作り方
餅は中温の油でゆっくり表面がきつね色になるまで揚げる（油はねに注意）。器に入れてわさびをのせ、お茶漬の素を入れて熱湯を注ぐ。
おすすめ献立
ワンポイントアドバイス
餅を油で揚げるとカロリーは高くなります。一人１～２個と決めて、あっさりした鍋の後などに食べると腹持ちよく、おいしく食べられます。
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