e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2010年3月2回カタログ掲載
洋食

 

ハムとアスパラ、ゆでたまごのパスタ

  • エネルギー:762kcal
  • 塩分:2.1g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
スパゲッティ …160g
ロースハム  …3枚
グリーンアスパラガス…4本
玉ねぎ    …1/4個
ゆでたまご  …2個
オリーブ油  …大さじ1
生クリーム  …1/2カップ
粉チーズ   …大さじ4
作り方
(1)ロースハムは細切りにする。グリーンアスパラガスは斜め切り、玉ねぎは粗みじん切り、ゆでたまごは食べやすく切る。(2)スパゲッティをゆで始める。フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、アスパラガスを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらゆでたまご、ハム、生クリームを加えて1~2分煮る。(3)スパゲッティのゆで汁お玉1杯分とスパゲッティを加え、強火で手早く炒め合わせる。粉チーズを加えてひと混ぜする。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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