2010年3月2回カタログ掲載
洋食
ハムとアスパラ、ゆでたまごのパスタ
- エネルギー:762kcal
- 塩分:2.1g
- 調理時間:15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
スパゲッティ …160g ロースハム …3枚 グリーンアスパラガス…4本 玉ねぎ …1/4個 ゆでたまご …2個 オリーブ油 …大さじ1 生クリーム …1/2カップ 粉チーズ …大さじ4
作り方
(1)ロースハムは細切りにする。グリーンアスパラガスは斜め切り、玉ねぎは粗みじん切り、ゆでたまごは食べやすく切る。(2)スパゲッティをゆで始める。フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ、アスパラガスを炒める。玉ねぎが透き通ってきたらゆでたまご、ハム、生クリームを加えて1~2分煮る。(3)スパゲッティのゆで汁お玉1杯分とスパゲッティを加え、強火で手早く炒め合わせる。粉チーズを加えてひと混ぜする。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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