e-フレンズ ぱくぱく献立くん
MENU
レシピ検索
<2010年5月1回>カタログ掲載
洋食

ササミにチーズのコクとのりのうまみがマッチしています

ササミののりチーズ焼き

  • エネルギー:189kcal
  • 塩分:1.2g
  • 調理時間:15分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
ササミ(筋を取っておく)…4本
スライスチーズ  …2枚
大葉・味付のり  …各4枚
油        …小さじ2
A)塩・こしょう …各少々
作り方
(1)ササミは冷凍であれば解凍する。厚い部分に切り込みを入れて開き、をふる。スライスチーズは半分に切る。(2)フライパンに油を熱し、ササミの両面を焼く。火を止め、のり、チーズをのせてふたをし、チーズを溶かす。(3)器に大葉を敷き、その上に(2)をのせる。チーズキャンディ、きゅうり、うずらたまご、ミニトマト、さつまいもチップス、スライストマト、ポテトサラダなどを添える。
ワンポイントアドバイス

スライスチーズはピザ用チーズでもOKです。



お気に入りレシピ

    < PREV 

     NEXT >

    全てを表示

    通常の表示

    お気に入りレシピ