e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2010年8月1回カタログ掲載
和食

焼肉ともやしでボリュームアップ

ごま風味牛肉のせ冷麺

  • 調理時間:15分
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材料 
牛こま切
冷麺
きゅうり
トマト
白髪ねぎ
塩、胡椒   …各適宜
A)白ねぎ(みじん切)
  白炒りごま
  ごま油
  にんにく(すりおろす)
  しょうゆ
  砂糖   …各適宜
作り方
(1)牛こま切にをもみ込み炒める。(2)もやしを炒め、塩、胡椒で調味する。(3)ゆでためんに(1)、(2)、塩もみした薄切りのきゅうり、トマト、白髪ねぎをのせスープをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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