＜2010年8月4回＞カタログ掲載
洋食
チキン南蛮のスイートタルタルソースかけ
- エネルギー：320kcal
- 塩分：2.5g
- 調理時間：25分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人前
チキン南蛮 …2枚
キャベツ …2枚
きゅうり …1/2本
玉ねぎ …1/4個
玉ねぎ …1/8個
ゆでたまご …1/2個
Ａ）きざんだピクルス…15g
つぶコーン …30g
マヨネーズ …大さじ1＋1/2
トマトケチャップ…大さじ1/2
塩･こしょう …各少々
作り方
（1）チキン南蛮は油で揚げ、食べやすく切って添付のタレ１袋をかける。（2）キャベツはざく切り、きゅうりはせん切り、玉ねぎ1/4個は薄切りにし、混ぜ合わせる。（3）ゆでたまご、玉ねぎ1/8個はみじん切りにし、Ａと混ぜ合わせる。（4）器に（2）を敷いて（1）を盛り、（3）をかけてトマト、ゆでた三度豆適宜を添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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