2011年1月2回カタログ掲載
洋食
とりとんボールとマカロニのクリーム煮
- エネルギー：497kcal
- 塩分：2.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
玉ねぎ …1/2個
にんじん …1/4本
じゃがいも …1個
オリーブ油 …大さじ1/2
にんにく（みじん切）…1/2片分
とりとんボール …150g
サラダマカロニ …50g
牛乳 …1カップ
水溶き片栗粉 …適宜
とろけるスライスチーズ…1枚
パセリ（みじん切）…少々
Ａ）水 …1＋1/4カップ
塩・こしょう …各少々
作り方
（1）玉ねぎは薄切り、にんじんとじゃがいもは小さく切る。（2）オリーブ油とにんにくのみじん切りを熱して（1）と解凍したとりとんボールを炒め、Ａを加える。早ゆでサラダマカロニを加えて2分ほど煮、牛乳を注いでさらに2分ほど煮る。（3）水溶き片栗粉でとろみをつけ、とろけるスライスチーズをのせて溶かし、パセリのみじん切りをふる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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