2010年2月1回カタログ掲載
洋食
豚のしょうが焼き
- エネルギー：551kcal
- 塩分：2.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚肩ロース
150g
小麦粉
適宜
油
大さじ1/2
Ａ）しょうが（おろす）
1片分
しょうが（せん切）
1片分
しょうゆ・みりん・酒
各大さじ1
作り方
（1）豚肉は冷凍であればは半解凍し、小麦粉適宜をまぶす。（2）フライパンに油を熱し、（1）の両面を焼く。（3）Ａを加えてからめる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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