2011年3月1回カタログ掲載
和食
のりとチーズのはさみカツ
- エネルギー：637kcal
- 塩分：1.8g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
豚肩ロース生姜焼用 …8枚 塩・胡椒 …各少々 スライスチーズ …2枚 焼きのり …全形1/2枚 小麦粉 …少々 小麦粉・溶き卵・パン粉…各適宜 揚げ油 …適宜 とんかつソース …適宜
作り方
（1）豚肉は冷凍であれば半解凍して筋を切り、塩・こしょうをふる。スライスチーズは半分に切り、焼きのりは４等分に切る。（2）豚肉を1枚ずつ広げて小麦粉をふり、豚肉、のり、チーズ、豚肉の順に重ねる。（3）（2）に小麦粉・溶き卵・パン粉の順にころもをつけ、油で揚げる。とんかつソースをかけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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