2011年4月2回カタログ掲載
和食
たけのこごはん
- エネルギー：407kcal
- 塩分：1.7g
- 調理時間：50分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 5人分
たけのこ水煮 …1本
米 …3合
油あげ …1枚
昆布 …5×10cm1枚
水 …2カップ
木の芽（あれば） …適宜
Ａ）うす口しょうゆ…大さじ3
酒 …大さじ2
作り方
（1）炊飯器の内釜に米、昆布、水を入れ、約３０分おく。（2）たけのこは穂先は縦半分に切って薄切りにし、残りは食べやすく切る。油あげは油ぬきをし、短冊切りにする。（3）(1)の昆布を取り出し、Ａを加え、内釜の目盛りまで水をたす。(2)を加えてひと混ぜし、普通に炊く。炊き上がったら器に盛り、あれば木の芽を添える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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