e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2011年5月3回カタログ掲載
和食

 

さといもの磯辺焼き

  • 調理時間:20分
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材料 10個分
冷凍さといも  
250g
味付けのり   
3cm角を20枚
油       
大さじ1/2
A)片栗粉   
大さじ1
  塩     
小さじ1/4
B)めんつゆ  
大さじ2
  砂糖    
小さじ1
作り方
(1)さといもはレンジ加熱してつぶし、を加えて混ぜる。(2)(1)を10等分にして平らにし、3cm角に切った味付けのりを1枚ずつ両面に貼りつける。(3)フライパンに油を熱して(2)をこんがりと焼き、を入れてからめる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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