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2011年5月3回カタログ掲載
和食

 

豚肉の塩昆布炒め

  • エネルギー:251kcal
  • 塩分:1.6g
  • 調理時間:10分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
豚肉    …150g
キャベツ  …200g
トマト   …1個
塩吹昆布  …大さじ3
油     …大さじ1
しょうゆ  …小さじ1
作り方
(1)キャベツはざく切りにし、トマトは一口大に切る。(2)ライパンに油を熱し、半解凍した豚肉を炒める。色が変わってきたら(1)、塩吹昆布を加えて炒め、しょうゆをふりかけてざっと混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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