2011年7月1回カタログ掲載
和食
とろりんもずくそうめん
- エネルギー：518kcal
- 塩分：2.9g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
手延半田めん
2束
トマト
1/2個
冷凍きざみうす揚げ
30g
沖縄県産味付糸もずく
2パック
しょうがのすりおろし・
青ねぎの小口切り・
めんつゆ（ストレート）
各適宜
作り方
（1）トマトはくし形切りにする。うす揚げはフライパンでカリッとするまで焼く。（2）麺は沸騰した湯で、約６分ゆでる。麺がゆで上がったら冷水で冷やし、ザルに上げて水気をきる。（3）器に(2)を盛り、(1)、もずく、しょうがをのせる。青ねぎを散らし、めんつゆをかける。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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