e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2011年10月2回カタログ掲載
洋食

 

コロコロさつま芋サラダ

  • エネルギー:270kcal
  • 塩分:0.2g
  • 調理時間:20分
  • ※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真
材料 2人分
さつま芋     …240g
りんご      …1/4個
マヨネーズ    …大さじ1
レーズン(あれば)…30g
作り方
(1) さつま芋は皮をむいて一口大に切り、やわらかくゆでる。弱火にかけ、水分をとばして粉ふき芋を作り、粗熱をとる。りんごはいちょう切りにする。 (2) ボウルに(1)、(あればレーズンも)を入れ、マヨネーズを加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています。
※取り扱い商品は生協ごとに異なります。


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