2011年11月4回カタログ掲載
和食
鮭ときのこのホイル焼き
- エネルギー：165kcal
- 塩分：0.7g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
鮭切身
2切
しめじ
50g
えのき茸
20g
ピーマン
1個
人参
1/4本
バター
大さじ2
ぽん酢
適宜
Ａ）塩・胡椒
各少々
作り方
（1）鮭は冷凍であれば半解凍し、Ａをふる。しめじはほぐし、えのき茸は小房に分ける。ピーマンは細切りにし、人参は輪切りにする（あれば花型で抜く）。（2）アルミ箔を広げて（1）の半量をのせ、バター大さじ１をのせてホイルを閉じる。同様にしてもう一包み作り、トースターで約８分焼く。（3）器に（2）を盛り、ぽん酢をかけていただく。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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