2011年12月3回カタログ掲載
洋食
スペアスティックの甘辛ツヤツヤ煮
- エネルギー：505kcal
- 塩分：2.9g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
豚スペアリブ
400g
油
適宜
Ａ）だしの素
小さじ2
砂糖
大さじ1
はちみつ・しょうゆ
各大さじ2
みりん・酢・酒
各大さじ1
作り方
（1）フライパンに油を熱し、ポークスペアスティックの両面を焼く。鍋にうつしてひたひたの水を入れて煮立てる。（2）Ａを加えて煮汁が少なくなるまで煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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