2011年12月3回カタログ掲載
洋食
スペアスティックの甘辛ツヤツヤ煮
- エネルギー:505kcal
- 塩分:2.9g
- 調理時間:20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2~3人分
豚スペアリブ …400g
油 …適宜
A)だしの素 …小さじ2
砂糖 …大さじ1
はちみつ・しょうゆ…各大さじ2
みりん・酢・酒…各大さじ1
作り方
(1)フライパンに油を熱し、ポークスペアスティックの両面を焼く。鍋にうつしてひたひたの水を入れて煮立てる。(2)Aを加えて煮汁が少なくなるまで煮る。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示