2012年2月4回カタログ掲載

おやつ

アボカドとバナナのジュース

エネルギー：188kcal
塩分：0.1g
調理時間：5分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

レシピの写真

材料　2人分

バナナ　　　　…1本
アボカド　　　…1/2玉
牛乳　　　　　…2カップ（400cc）
はちみつ（お好みで）…適宜

作り方

（1）バナナは４等分にする。アボカドは実をスプーンでくずしながら取り出す。（2）ミキサーに（1）、牛乳を入れて混ぜる。お好みではちみつを加える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

ワンポイントアドバイス

※はちみつは、一歳未満の乳児には与えないでください

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