2012年3月1回カタログ掲載
洋食
豚肉とほうれん草のトマトソース煮
- エネルギー：210kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2～3人分
豚うす切
200g
玉ねぎ
1/2個
冷凍ほうれん草
100g
油
大さじ1
Ａ）水
1カップ
カットトマト
390g
鶏がらスープの素
小さじ1
Ｂ）しょうが汁
大さじ1/2
しょうゆ
大さじ1
作り方
（1）豚肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。（2）鍋に油を熱して玉ねぎを炒め、透き通ってきたら豚肉を炒める。Ａを加え、７～８分煮る。（3）凍ったままのほうれん草を加えて火が通るまで煮、Ｂで調味する。
お気に入りレシピ
< PREV
NEXT >
全てを表示
通常の表示
