わけぎと魚介の辛子酢みそ和え

※エネルギー、塩分は1人分の値です

わけぎ　　　　　　…1束
シーフードミックス…120g
塩　　　　　　　　…適宜
Ａ）白みそ　　　　…大さじ3
　　酢　　　　　　…大さじ1
　　砂糖　　　　　…大さじ1/2
　　練り辛子　　　…小さじ1

（1）わけぎはサッとゆでてザルに上げ、包丁でこそげて水気を出し、３ｃｍ長さに切る。シーフードミックスは凍ったまま塩ゆでし、ザルに上げて水気をきる。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ、（1）を加えて和える。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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