2012年5月1回カタログ掲載
和食
子どもの日やパーティーに！
こいのぼり押し寿司
- エネルギー：263kcal
- 塩分：1.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 4人分
サラダえび …6尾 きゅうり …1/3本 温かいご飯 …500g ちらし寿司の素 …2人前 小粒いくら醤油漬け・ 錦糸卵・スライスチーズ・ のり …各適宜
作り方
（1）えびといくらは解凍する。ご飯はちらし寿司の素と混ぜる。きゅうりは斜め薄切りにする。（2）器に牛乳パックで作った型を置き、ご飯を詰めて型をはずす。上に錦糸卵を敷き、えび、いくら、きゅうりを飾り、スライスチーズとのりで目を作って飾る。※写真は4人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
からあげ
グリーンサラダ
ワンポイントアドバイス
【こいのぼり型の作り方】
牛乳パックの向かい合う2面を残して残りの２面を切り取る。切り取った部分をＶ字型にしてしっぽの形を作りセロテープでとめる。
お気に入りレシピ
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