いかとキャベツの生姜じょうゆあえ

エネルギー：99kcal
塩分：2.9g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

やりいか　　　　…150g
キャベツ　　　　…2枚
生姜　　　　　　…1片
油　　　　　　　…大さじ1/2
塩　　　　　　　…少々
Ａ）酒　　　　　…大さじ1/2
　　塩　　　　　…少々
Ｂ）だし汁　　　…大さじ3
　　しょうゆ　　…大さじ1

作り方

（1）いかは半解凍してＡをふる。キャベツはざく切りにし、塩をふって軽くもむ。生姜はせん切りにする。（2）フライパンに油を熱していかを炒める。（3）ボウルに生姜の半量、Ｂを混ぜ合わせ、（2）、水気をきったキャベツを和える。器に盛って残りの生姜をのせる。※写真は2人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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