2012年7月1回カタログ掲載
和食
穴子そうめん
- エネルギー：528kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
焼き穴子
80g
穴子の添付たれ
1袋
オクラ
3本
きゅうり
1/2本
ミニトマト
2個
そうめん
200g
温泉卵
2個
塩・めんつゆ
各適宜
作り方
（1）穴子は表示どおり温めて食べやすく切り、添付のたれをかける。オクラは塩ゆでして小口切り、きゅうりとミニトマトは薄切りにする。（2）そうめんは熱湯でゆで、水にとってもみ洗いし、水気をきって器に盛る。（1）をのせて温泉卵を割り、めんつゆをかける。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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