蒸し鶏の酢みそがけ

エネルギー：266kcal
塩分：2.6g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

鶏モモ角切　　…200g
グリーンアスパラガス…2本
カットわかめ（乾燥）…大さじ1
にんにく（薄切り）　…1/2片分
酒　　　　　　…大さじ1
塩　　　　　　…適宜
Ａ）みそ　　　…大さじ1＋1/2
　　酢・砂糖　…各大さじ1

作り方

（1）鶏肉は半解凍して耐熱容器に皮目を下にして入れ、塩少々をふってしばらくおく。にんにくをのせ、酒をふってラップをかけ、レンジ（６００Ｗ）で約５分加熱し、余熱で約５分おく。（2）わかめは水で戻し、アスパラは半分に切って塩ゆでする。（3）（1）の鶏肉を器に盛り、（2）を添えて混ぜ合わせたＡをかける。※写真は2人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

お気に入りレシピ

< PREV　

　NEXT >

全てを表示

通常の表示

お気に入りレシピ

蒸し鶏の酢みそがけ

材料 2人分

作り方

おすすめ献立

お気に入りレシピ

材料　2人分