2012年8月2回カタログ掲載
和食
ぽん酢でさっぱり
牛しゃぶの香味野菜和え
- エネルギー：354kcal
- 塩分：1.2g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
牛ロースうす切
200g
玉ねぎ
1/2個
みょうが
2個
大葉
5枚
かいわれ大根
1/2パック
ぽん酢
大さじ2
作り方
（1）玉ねぎは薄切り、みょうがと大葉はせん切り、かいわれ大根は根元を切り落とす。（2）牛肉は半解凍して食べやすく切り、熱湯でサッとゆでて氷水にとり、ザルに上げる。水気をきってボウルに入れ、（1）を加えて混ぜ合わせ、ぽん酢をかける。※写真は1人分
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
ほうれん草のごまあえ
お気に入りレシピ
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