2012年8月3回カタログ掲載
和食
みそだれで和えた豚肉をどっさりのせて
豚しゃぶみそだれそうめん
- エネルギー：517kcal
- 塩分：2.3g
- 調理時間：15分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
そうめん
2束
豚こま切れ
150g
きゅうり
1本
みょうが
2個
大葉
5枚
七味唐辛子
（お好みで）適宜
Ａ）みそ
大さじ1＋1/2
生姜（すりおろす）
1片分
めんつゆ（ストレート）
1カップ
すりごま
大さじ3
作り方
（1）豚肉は半解凍してゆで、水気をきってボウルに入れる。細切りにしたきゅうり、せん切りにしたみょうが、粗みじん切りにした大葉とＡを加え、混ぜ合わせる。（2）そうめんは商品の表示通りにゆで、流水で洗って器に盛る。（1）をかけ、お好みで七味唐辛子をふる。※栄養価は汁を1/3量飲んだ場合
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
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