2012年11月1回カタログ掲載
和食
カルシウムプラス食材：チーズ
鮭のねぎチーズトースター焼き
- エネルギー：275kcal
- 塩分：2.1g
- 調理時間：20分
※エネルギー、塩分は1人分の値です
材料 2人分
秋鮭の便利カット
8切
スライスチーズ
2枚
Ａ）しょうゆ
大さじ1
酒
大さじ1/2
ごま油
小さじ1
Ｂ）生姜（せん切）
1/2片分
青ねぎ（小口切）
5本分
炒り白ごま・ごま油
各大さじ1/2
作り方
（1）鮭は半解凍し、Ａに約10分漬けておく。（2）アルミ箔を広げて鮭を並べ、混ぜ合わせたＢ、ちぎったチーズを順にのせる。トースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
※取り扱い商品は生協ごとに異なります
おすすめ献立
ごぼうサラダ
ほうれん草のかきたま汁
お気に入りレシピ
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