ポーク＆温野菜サラダ

エネルギー：387kcal
塩分：0.2g
調理時間：15分

※エネルギー、塩分は1人分の値です

材料　2人分

豚しゃぶしゃぶ用（ロース）…200g
ブロッコリー　　　…1/2株
人参　　　　　　　…1/2本
じゃがいも　　　　…2個
だし汁・
ごまドレッシング　…各適宜

作り方

（1）ブロッコリーは小房に分け、人参はピーラーで薄くむき、じゃがいもは食べやすく切る。（2）鍋にだし汁を煮立て、（1）をゆでて取り出す。同じ鍋で半解凍した豚肉をゆでる。器に盛ってごまドレッシングをかけていただく。※ごまドレッシングの栄養価は除く
※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります

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