e-フレンズ ぱくぱく献立くん
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2013年2月4回カタログ掲載
和食

 

豚肉と野菜の中華風混ぜごはん

  • 調理時間:15分
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材料 2人分
豚切落し(モモ・カタ)
150g
たけのこ水煮   
100g
小松菜      
100g
ごま油      
大さじ1/2
温かいご飯    
300g
A)酒      
大さじ1/2
  塩      
少々
B)しょうゆ・砂糖
各大さじ1/2
  胡椒     
少々
作り方
(1)豚肉は半解凍し、をまぶす。たけのこは薄切り、小松菜はざく切りにする。(2)フライパンに油を熱し、豚肉を炒める。色が変わったら、たけのこ、小松菜、を加えて炒め合わせる。(3)ボウルに温かいご飯、(2)を入れて混ぜ合わせる。※材料はコープきんきで取り扱いの商品を使っています
※取り扱い商品は生協ごとに異なります



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